गिलोय शरीर को किन किन रोगो से बचाता है || Benefits of Giloy
गिलोय की पत्तियां, जङे एवं तना तीनों ही सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। गिलोय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। गिलोय सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है।
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Chocolate खाओ और सारी समस्याओं से निजात पाओ || चॉकलेट खाने के फायदे
Chocolate का नाम सुनकर तो हर किसी के मुँह में पानी आ जाता है और हर बच्चों का favorite भी होता है। लेकिन यदि आप वजन बढ जाने के डर से Chocolate खाने से डरते है तो ऐसा कुछ नहीं होता है।
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Honey: शहद इसमे छिपे है अनेको बीमारियों के राज
शहद (Honey) इसका इस्तेमाल व्यंजन बनाने से लेकर औषधि के रुप में होता है। पहले जमाने के लोग शहद का सेवन दवाई के रुप में करते थे, जिसके इस्तेमाल से त्वचा और सेहत दोनो अच्छी रहती है।
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Sugar: जानिए शरीर के लिए कितना लाभदायक है
sugar या चीनी का नाम सुनते ही हमें यह लगता है कि इससे diabetes, दांतो में दर्द या मोटापा,जैसी समस्याएं होती है। पर ऐसा बिलकुल नहीं है, चीनी का इस्तेमाल केवल मीठे के तौर पर ही नही होता है।
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Aloe Vera: जानिए शरीर के लिए कितना फायदेमंद है
Aloe Vera न केवल आपके skin के लिए बल्कि बालो के लिए भी काफी पौष्टिक होती है। यह आपके चेहरे से लेकर बालो को खुबसूरत बनाता है। Aloe Vera के पत्ते से लेकर जङ और उसके रस या जूस मे बहुत सारे गुण छुपे होते है जो हमें काफी बिमारीयों से भी बचाता है
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Oyster Mushrooms: जानिये सेहत के लिए कितना फायदेमंद है यह मशरुम
Oyster mushrooms एक खाद्य कवक (edible mushroom) है। इसमे प्रोटीन, विटामिन, फाइवर और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है एवं कैलोरी, कोलेस्ट्राल, चर्बी की मात्रा ना के बराबर होती है।
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